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35 ricette vi daranno spunti utilissimi per preparare ricette gustose e sane, garantendovi un risparmio economico sulla spesa di ogni giorno e fornendovi consigli su come e dove scegliere prodotti di qualità al giusto prezzo. Non serve rinunciare al piacere della tavola, basta guardare alla tradizione alimentare mediterranea ed a quella popolare che da sempre conciliano gusto, risparmio e salute.